Твоє тіло. Твоя сила. Твій результат.
Стань кращоюверсією себе
Кузня — це не мережевий фітнес-клуб з рожевими рушниками. Тут залізо, дисципліна і тренери, які рахують кожен твій підхід, а не квитанції.
Сучасне обладнання
Професійні тренажери та вільні ваги преміум-класу.
Досвідчені тренери
Індивідуальний підхід і підтримка на кожному етапі.
Зручний розклад
Групові програми та персональні тренування щодня.
Твій результат
Ефективні програми для схуднення, набору маси і тонусу.
Напрямки тренувань
Що куємо
Шість напрямків. Кожен — окрема дисципліна зі своїм тренером, обладнанням і темпом.
Штанги, вільні ваги та тренажери преміум-класу. Індивідуальна прогресія навантаження.
Функціональні комплекси високої інтенсивності в окремій WOD-зоні клубу.
Робота на мішках, лапах і в рингу з тренером-практиком. Знімає стрес не гірше за спортзал.
Гирі, канати, сани — тренування на витривалість і силову витривалість всього тіла.
План під твою мету, техніка під контролем, прогрес — у щотижневих замірах.
Відновлення рухливості суглобів і профілактика травм між силовими днями.
2000 м² заліза,
де немає місця відмовкам
Чому Кузня
Тренер тут — не той, хто вмикає таймер
У Кузні кожен тренер веде не більше 40 підопічних одночасно — щоб дійсно знати твою техніку, твої обмеження і твій прогрес. Ми не продаємо абонемент і забуваємо про тебе: перезаміри кожні чотири тижні, коригування плану, зворотний зв'язок після кожного важкого тренування.
Всі напрямки →Як це працює
Чотири підходи
до першого результату
Від заявки до першого помітного прогресу — приблизно чотири тижні щільної роботи.
Заявка
Залишаєш номер — тренер передзвонює протягом дня й уточнює мету і рівень підготовки.
Тест-тренування
Безкоштовне заняття, на якому оцінюємо форму, рухливість і поточну силу.
План на 4 тижні
Складаємо програму під ціль: сила, витривалість, схуднення чи набір маси.
Перший замір
Фіксуємо зміни у вагах і показниках, коригуємо план на наступний цикл.
Зсередини
Кузня в роботі
Живі кадри з тренувань — без постановки і фільтрів.
Відгуки
Що кажуть атлети
Реальні слова людей, які тренуються в Кузні від трьох місяців і довше.
Прийшла без жодного досвіду в залі. За півроку тренер вивів мене на перший присід зі штангою — раніше я боялась навіть підійти до неї.
Головна різниця з іншими залами — тренери справді пам'ятають твої ваги і техніку, а не дивляться в телефон під час підходу.
Ходжу на бокс двічі на тиждень. Це найкращий спосіб скинути стрес після роботи, який я знайшла за останні роки.
Питання
Перед тим, як прийти
Ні. Перше тренування тренер підбирає під твій поточний рівень — навіть якщо ти ніколи не тримав штангу в руках.
Місячний, квартальний і річний, а також разові відвідування й пакети персонального тренінгу. Повний перелік цін тренер надішле після тест-тренування.
Так, річний та квартальний абонементи можна заморозити на строк до 30 днів на рік — через хворобу, відрядження чи відпустку.
Так, групи боксу та функціональних тренувань для підлітків від 12 років працюють у зручний вечірній час.
Індивідуальний план, контроль техніки на кожному підході, щотижневий зворотний зв'язок і корекція програми кожні чотири тижні.
Перший підхід —
за тобою
Залиш номер, і тренер зв'яжеться сьогодні, щоб підібрати час для безкоштовного тест-тренування.